Malva - Infusão cicatrizante. Eficiente em gargarejos para dor de garganta e bochechos contra gengivite. Receita: ferva uma xícara de água, desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa da planta fresca. A infusão deve descansar por dez minutos e ser usada ainda morna.
Capim-limão - Suco digestivo e calmante. Receita: faça um litro de limonada (água, suco de dois limões e açúcar a gosto) e acrescente uma xícara de chá de capim-limão. Bata bem e coe duas vezes para tirar o excesso de fibras cortantes.
Guaco - Xarope expectorante e broncodilatador. Ótimo para controlar tosses.
Receita: derreta 200 g de açúcar com cravo, canela e um limão (cortado em quatro, com casca). Acrescente 500 ml de água e sete folhas de guaco. Deixe apurar, apague o fogo e coloque uma colher de sopa de camomila. Coe a mistura e tome uma colher duas vezes por dia.
Hortelã - Água refrescante para enjoos. Receita: acrescente um maço de hortelã, rodelas de laranja e de limão-siciliano em um litro de água.
Boldo - Água digestiva, indicada para problemas hepáticos. Também dá realce à pele, se consumida por uma semana. Receita: para ½ copo de água gelada, coloque uma folha grande de boldo. Deixe descansar por dez minutos antes de ingeri-la.
Melissa - Infusão calmante. Receita: ferva um litro de água, desligue o fogo e acrescente duas partes de capim-limão, uma parte de melissa e ½ parte de manjericão. Espere dez minutos até consumi-la.
Arnica- Tintura ideal para aliviar as dores de contusões e torções. Receita: coloque 20 g de arnica em 100 ml de álcool e deixe descansar por dez dias. Armazene o concentrado em uma garrafa bem fechada e, quando necessário, dilua em ½ litro de água. Passe sobre a contusão. Importante: não use a tintura em feridas abertas.
Poejo - Compressa calmante, eficaz contra picadas de insetos. Receita: lave as folhas do poejo e coloque sobre as picadas. A planta alivia o incômodo da coceira.
Dente de Leão - chá indicado para problemas de fígado e diurético , bom oara emagrecer e restabelecer a função hepática
Batatas- duas rodelas de batata crua colocada nas fontes da sua cabeça , e verá. A sua dor de cabeça a desaparecer, ou até mesmo em compressa , esmigalhe a batata e faça uma compressa e aplique na sua cabeça
Gincgo- aumenta circulação sanguínea do cérebro , previne e elimina dores de cabeça , cefaleias , enxaquecas
Matricaria - funciona também como poderoso medicamento oara o alívio das dores de cabeça
Salva Vermelha / Pimenta Caiana - combinadas são um óptimo analgesico, anti inflamatório para as dores de garganta , retira a inflamação
Tisana - otima para baixar febres mas também e relaxante , por isso e um Bom para quem sofre de insônias e stress
Mistura Anti Histaminica - equinacea , camomila e erva cidreira , como indica o nome são utilizasas para alergias , nomeadamente a febre dos fenos
STRESS * Comer 1 maçã por dia - sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições; (também combate a asma e a rouquidão) * Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir; * Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama; * Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).
ENXAQUECA * Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá; * Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo; * Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco; * Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super-gelada.
GRIPES/PNEUMONIA * Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã; * A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3o. grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com esparadrapo ou uma faixa.
INFECÇÃO DE GARGANTA * Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal; * Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).
AFTA * Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.
GASTRITE/ÚLCERA * Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar; * Gastrite: tratar por 2 semanas; * Úlcera: tratar por 1 mês.
AZIA * Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco.
FURÚNCULOS/HEMORRAGIAS * Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar/colocar esparadrapo - deixar de um dia para o outro. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem; * Nos cortes, esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes; * Nas hemorragias nasais, cheirar profundamente um pedaço de cebola crua.
COLESTEROL ELEVADO * Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água - colocar na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia. * Cuidado, esta receita usada por mais de 15 dias pode causar emagrecimento acelerado, não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.
DIABETE * Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia.
ARTROSE * Fazer chá das folhas do sabugueiro. SARAMPO * Fazer chá das flores do sabugueiro.
HIPERTENSÃO * Pegar 3 dentes de alho à noite, esmagar, colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão, tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente, tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte, ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes.
PRESSÃO BAIXA * Bater no liquidificador 1 pepino caipira, coar e tomar 1 cálice.
MÁ CIRCULAÇÃO * Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.
MARCAS DE ESPINHAS/RUGAS NO ROSTO * Fazer uma mistura de argila, suco de cenoura, mel e confrei e aplicar uma camada desta pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.
METABOLISMO BAIXO * Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia) - ajuda no emagrecimento.
FIBROMIALGIA/RELAXANTE MUSCULAR * Mastigar a casca seca da laranja.
DOR NO OMBRO * Ralar o caroço de um abacate, colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. DICAS GERAIS * Tome no mínimo 3 litros de água por dia. * Tome banhos o mais frio possível. * As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas/verduras/legumes etc., frescos, nunca de garrafa ou congelados. * Não prepare as receitas em microondas. * Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular. * A casca da laranja é um excelente analgésico
